ale ja nie wiem co tam jest xD Ja się nie orientuje co i jak się nazywa... Ja nie oczekuje żadnych mega efektów... Byłem zmuszony na siłownie bo tylko to zostało do wyboru... Nie będę ukrywać, że chciałem ściankę ale było za dużo chętnych... Zmieniony przez - k-99 w dniu 2011-10-15 19:16:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] drążku 4x8 -Wiosłowanie sztangą podchwyt 4x8 -Martwy ciąg na prostych nogach 4x12 -Uginanie podudzi leżąc 4x12 -Szrugsy z hantlami 4x8-10 -Odwrotne rozpiętki 3x12 -Uginanie młotkowe przedramion 3x10 -Uginanie przedramion ze sztanga 3x8 -Allaszki 3x12 Sam plan jest na forum A jak się nazywa ten temat w dziale dla juniorów to z chęcią poczytam :D
było! ten rozjasniacz jest do kupienia w rossmanie, nie wiem jak sie nazywa, bo tego nie uzywałam ale wiem ze bylo bo sama bylam troche zainteresowana, jak ci sie tu szukac nie chce to smigaj do rossmana i pytaj tam
No dokladnie jest napisane ze jest koncentrat. Co to oznacza i jak sie nazywa ta lepsza odmiana, ktora nie jest koncentratem zebym wiedzial o co nastepnym razem sie pytac? Pozdrowko TheWho
oj cepie nadążam, ale czy ważne jest to co jak sie nazywa;]? nieznam sie na nazwach i one mnie nie interesują:) ważne jest ze ma sie ruszac skakać biegać latać fruwać :] pozdrawiam mega znawce:]
Dzieki wszystkim za odp. zdecydowalem sie na reanimator pro, wiem ze z kiedys cos bylo dobrego z Peaka ale nie pamietam jak sie nazywa i pewnie juz tego nie ma. A powiedzcie wyszukiwac wyszukanych firm czy brac z jak leci; 1.Omega 3 2.MZB 3.Komplex wit. B 4.witam C (jak duza 500-1000?) 5.K2 D3 6.No i bialko najlepiej mixa z roznym czasem [...]
[...] ? i tak nie wiadomo co tam leja kontroli nie ma i nie bedzie bo to UNDER. EAP klepie i moze jeszcze troche bedzie na topie pozniej bedzie nastepny i nastepny ... jesli jakis konkretny koncern zrobi oxe halo lub cokolwiek nowego wtedy mozna o tym trabic ja uznaje to co kopie nie wazne jak sie nazywa cena jest kwestia drugorzedna takze dla [...]
Wielkie dzieki za pomoc. Jesli chodzi o to kopniecie bokiem (nie pamietam jak sie nazywa, napisze fonetycznie i z bledami wiec prosze sie nie smiac - doljo chagi (czy jakos tak)), to jakie cwiczenia polecacie aby kopac mocniej i wysoko (no ale bez przesady :)). Honda CBR 600
[...] tyle po 2 tygodniach piszę do niego, że zaczynam FBW i on mi wyskakuje nagle, że nie warto bo to g****, nie jestem obeznany w kulturystyce więc nie wiem co mam robić, osiągi jakie miałem to klata: 46kg 8razy, barki: 28kg 10razy, plecy:38kg 15razy, nogi 50kg 20razy,tric 19kg 15 razy, bic 19kg 15 razy. I on coś tam mówił, że mi obliczy to i poda [...]
A masz taka akcje,ze jak widzisz jakis typow to rozmyslasz jak szybko i bolesnie bys ich przejechal? A reakcja na duze lustro? Tiki nerwowe? A jaki jest temat rozmow z ludzmi,znajomymi? Czy to juz choroba? Jesli tak to jak sie nazywa? Pozdrawiam
wiesz ta po prawej jak sie nazywa? na nia nie zaglosuje bo zrobila smieszna mine, a ta druga czego tam szuka u siebie w majteczkach? fajne opalone cialka HST niebawem nowe zdjecia
[...] na tyle sa dwie sale bedzie trzecia i jeszce troszke wiecej sprzetu np maszyna smitha,na czworoglowy ale nie znam nazwy tego piekielnego urzadzenia,ta do wyciskania na klate w pozycji siedzacej tyz ale nie wiem jak sie nazywa i jeszce jakies cuda a i fotki walnolem w sepi zeby bylo hardcorowo jak u doriana Yates'a w jego lochach(dungeons) HEHE
nie wiem jak się nazywa, ale jest mało realna, wystarczy obrócić głowę w prawo i wstać żeby przerwać duszenie, o ile w ogóle to będzie duszenie Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO